quarta-feira, 5 de agosto de 2020

5 Dicas para lidar com a dor do trabalho de parto


Estou MUITO empolgada em compartilhar com você minha fórmula comprovada para encarar o trabalho de parto sem medo e sem sofrimento!



Meu projeto chama-se Abraçando a Maternidade.



Trata-se de um programa completo de orientação gestacional.

O primeiro passo foi dado.

Estou lançando este e-book com 5 dicas testadas e aprovadas para lidar com a dor do trabalho de parto.


Espero que seja de grande proveito para você!



quinta-feira, 27 de fevereiro de 2020

O dilema das Mães Profissionais

É muito comum mulheres que tem uma vida profissional e que se tornam mães, viverem o desafio, o dilema de ter que decidir entre a carreira, a dedicação total à maternidade ou ainda conciliar os dois papéis.

A sociedade costuma enxergar como conflitante conciliar a maternidade com a vida profissional da mulher. Como se fosse impossível haver sucesso nos dois aspectos da vida. Parece até que se tiver sucesso na carreira, não poderá ser sucesso como mãe.

No dia 26-fev-2020 fiz uma LIVE pelo instagram com a coach e palestrante Fabiana Koch, de Jaragua do Sul-SC, que nos deu valiosas dicas e liçoes preciosas.

Se quiser rever a live inteirinha, está disponível no meu canal do youtube aqui:


Abaixo um resumo do que conversamos:
(by Fabi Koch)

"Acredito que tudo é uma questão de equilíbrio e consciência. Baseados nos valores principais da vida da mulher.

Ou seja, as escolhas são determinadas pelo que é mais prioritário naquele momento de vida da mulher, ou então por aquilo que ela mais teme na vida.
Por exemplo, família e realização profissional podem ser prioridades. E ao mesmo tempo, rejeição e fracasso, serem o que mais se quer evitar na vida.

Mas como fazer isso da forma menos estressante possível?
Primeiro ensinamento: nada é para sempre. A escolha do presente, não precisa ser a escolha do futuro.

Mas olha só que interessante. Pesquisa:
FOCAR SÓ NO TRABALHO OU SÓ NA FAMÍLIA DESGASTA MAIS DO QUE CONCILIAR FAMÍLIA E CARREIRA.

No livro: Women at the Top, Diane Halpern e Fanny Cheung citam uma pesquisa feita pelo Families and Work Institute. A pesquisa concluiu que focar só no trabalho ou só na família, estressa mais as mulheres, do que conciliar os dois papéis.
A pesquisa concluiu que as mulheres ficam desgastadas porque:
não se planejam,
não administram o seu tempo,
falta apoio familiar,
falta motivação e
objetivos na carreira.

Independente se a mulher é mãe full time ou mãe e profissional, viver a vida em equilíbrio é muito inteligente.

Etapas para se viver uma vida com equilíbrio:
1
-    defina prioridades e objetivos na vida pessoal, profissional e familiar. Prioridade é o que é mais importante na vida de uma pessoa. Objetivos devem estar de acordo com as prioridades. A mulher costuma deixar de lado os objetivos pessoais. Esquecer de si, pode desequilibrar todas as outras áreas da vida. PARE DE QUERER SER MULHER MARAVILHA. PARE DE ESPERAR QUE OS OUTROS LEIAM A SUA MENTE. SE IMPORTAR CONSIGO, FAZ VOCÊ SE IMPORTAR COM OS OUTROS.

2-   ADMINISTRAR O TEMPO. O que é vital no seu dia? O que é trivial? Como é distribuída a agenda. O que pode ser delegado? O que merece ser excluído da rotina familiar? Quais tarefas podem facilitar a rotina familiar. Qual o dia de ir ao mercado? Qual o dia de lavar roupa? Etc.? Quem faz o quê?

3-   CONTROLAR O STRESS. Entender o que causa estresse e o que gera bem estar na vida da mulher é fundamental para conseguir viver em equilíbrio, cada etapa da vida. Cuidar da saúde, ter uma alimentação rica em nutrientes e que dê energia, fazer exercícios físicos, ter momentos de lazer e relaxamento, desenvolver inteligência emocional.


4-   PROJETO DE VIDA FAMILIAR. Quais são os objetivos da família? Todos os integrantes sabem disso? Marido e esposa estão de acordo? Qual o plano para que os objetivos sejam atingidos? Quais são os valores da família? Como os objetivos são alimentados?"
   
         Espero que gostem! 



sexta-feira, 14 de fevereiro de 2020

Desafio da Leitura com Crianças



Em tempos de internet, a leitura de livros pode acabar ficando de lado, não é verdade? 
E a gente nem precisa dizer o quanto isso é importante. Portanto, crie o hábito da leitura com a criança!
Estimule seu filho a embarcar nas aventuras de um bom livro. 

Os benefícios são inúmeros. Veja só alguns deles:
·         Ler desenvolve  a criatividade e a imaginação. Com o hábito, a criança adquire cultura, conhecimentos e valores;
·         Também cria proximidade com o mundo da escrita, facilita a alfabetização e auxilia em todas as outras disciplinas;
·         Outro ponto positivo é ajudar a fixar a grafia correta das palavras;
·         Além disso, a criança se torna, no futuro, um adulto muito mais preparado para os estudos, para o trabalho e para a vida.

Ler pode fazer você pensar e rir; pode inspirar e ensinar. ...
Pesquisadores da Escola de Saúde Pública da Universidade de Yale analisaram dados de mais de 3.600 adultos com 50 anos ou mais, eles descobriram que aqueles que lêem livros por 3 horas e meia por semana - ou 30 minutos por dia - vivem cerca de dois anos a mais do que seus pares sem leitura

Para começar, estabeleça como rotina na sua casa uma paradinha obrigatória para as letras. Que tal, então, 30 minutos ou apenas dois capítulos por dia?

DESAFIO DOS 100 CAPÍTULOS


Conforme expliquei no vídeo, que está lá no meu canal do youtube (também no meu IGTV do instagram @janaina_peixer eu lancei este desafio de 100 capítulos de livros para meus filhos e deu super certo!

Criar um desafio acaba instigando-os a criar o hábito e o gosto pela leitura, além de ser divertido estarem comprometidos com o desafio de terminarem 100 capítulos ou livros (dependendo da idade).  


Desafie-se você também!

Você pode baixar aqui o pdf. gratuitamente para acompanhar a evolução da leitura e completar o desafio dos 100 capítulos. 
ou  aqui e aqui.

Como funciona: As crianças podem colar um adesivo na folha cada vez que terminarem um capítulo (ou um pequeno livro) e vocês podem negociar um prêmio, como um piquenique, um passeio em família, um sorvete etc.
Este desafio pode ser utilizado entre amigos: que tal criar um clube do livro com as amigas e discutirem sobre o que estão lendo?
Em sala de aula também! A professora pode fazer uma lista em sala de aula onde os alunos irão colocando os títulos que leram e recontam a história para o grupo. Enfim, deixe sua imaginação rolar solta e crie seu desafio de leitura!

Desafio de leitura – CAÇA AO TESOURO

Podemos fazer uma lista de livros que eles devem procurar e ler que contenha uma determinada informação, por exemplo, ler um livro que tenha capa vermelha, que a historia se passe fora do Brasil, que o personagem principal seja um animal etc.
A cada livro lido, colocar o titulo da obra no espaço indicado.
Esta atividade também pode ser aplicada em sala de aula, dividindo-se em pequenos grupos de leitura. A professora poderá checar o desempenho do grupo ao fazer fichas de leitura e perguntas sobre as obras.
Segue um modelinho de caça ao tesouro da leitura!!! Crie o seu também!
Confira aqui um exemplo que “caça ao tesouro” para fazer em sala de aula com seu filho em casa.

CAÇA AO TESOURO DA LEITURA


·        Um livro que seus pais leram quando tinham sua idade:
·        Um livro em que o personagem principal é do sexo oposto ao seu:
·        Um livro que é uma história real
·        Um livro que tenha um personagem com uma profissão que você gostaria de ter quando crescer
·        Um livro que utiliza algum fato histórico real
·        Um livro que tenha letras coloridas no título
·        Um livro de capa amarela
·        Um livro que seja best-seller
·        Um livro engraçado
·        Um livro que seja o primeiro de uma serie
·        Um livro que se passe em outro país
·        Um livro que se passe no futuro
·        Um livro com um nome de pessoa no título
·        Um livro escrito há mais de 100 anos
·        Um livro que seja sobre rei, rainha ou princesa
(   (crie outras...)

Compreensão da leitura em voz alta

Gente, este é o meu favorito! O momento de leitura com os filhos é tão gostoso. A gente pode conversar sobre a obra, sobre a moral da história, tirar conclusões sobre o que foi bom ou mau no contexto lido; o que poderia ter sido feito diferente e qual teria sido o desfecho.
A leitura em voz alta estimula a compreensão e atenção das crianças e eles adoram esta atenção dos pais para com eles.
Aqui no Canadá, as professoras leem diariamente para o alunos em sala de aula! Elas até tem uma poltrona especial para este fim, e um tapete em frente da cadeira para os alunos sentarem e escutarem um capítulo (ou algumas páginas) por dia da história. Ao final eles fazem perguntas e comentários sobre o que foi lido.
Faça perguntas para checar a compreensão da história e criar maior interesse pela leitura!


Esteja você lendo 30 minutos por dia ou mais de duas horas, a chave é obter algumas leituras (de livros) todos os dias. Os benefícios são bem traçados: melhora a inteligência e o QI emocional, reduz o estresse e permite que os leitores, em média, vivam mais do que os que não são leitores. O que significa que você terá ainda mais tempo para gastar lendo. Soa como um ganha/ganha para mim!








sexta-feira, 7 de junho de 2019

Como é o pré natal no Canadá?

Nosso bebê supresa!


Por que decidimos não saber o sexo do bebê até nascer?

Hoje então, completo 37 semanas da sexta gestação.

Este bebê é tão amado e esperado quanto os demais e será um BB SURPRESA. Optamos por não saber o sexo do bebê pois consideramos que nada mais é relevante do que um bebê com saúde e será muito mais emocionante o trabalho de parto até descobrirmos o que é.

Estou sumida pois grandes mudanças aconteceram na nossa vida neste último ano. A maior delas, nossa mudança para Vancouver, no Canadá; o término no meu doutoramento em Direito e a sexta gravidez em curso.



Para quem já acompanha este blog sabe que eu sou mãe de 4 filhos, sendo que entre o 3 e 4 houve um abortamento espontâneo às 10 semanas.

Muitas pessoas planejam e elaboram estratégias de revelação de gênero, (eu também já fiz!) mas, desta vez, nossa escolha foi esperar.

Esta prática é muito comum aqui no Canadá e quando você vai fazer ultrassonografia o técnico não revela nada, somente envia o laudo para o médico e é lá na consulta que você saberá se está tudo bem e os demais detalhes. Neste sentido, eu descobri que tinha um quadro bastante raro de artéria umbilical única (normalmente são duas), e que essa situação seria monitorada mais de perto, com ultrassom e exames para verificar o crescimento normal do bebê. Até agora está tudo normal graças a Deus.

Era uma vez, em que todo o processo de concepção, gravidez e parto era um grande e misterioso milagre. Agora vivemos em um mundo incrível onde as mulheres têm aplicativos em seus smartphones para ajudá-las a rastrear sua ovulação e dizer o momento exato em que devem fazer sexo para engravidar, e os fetos estão sujeitos a escrutínio físico e químico e ocasionalmente até cirurgias intra útero .
Descobrir o sexo do feto era uma opção que as gerações anteriores não tinham. As mulheres grávidas tinham que confiar nos velhos truques e lendas (por exemplo, se a barriga era como uma bola de basquete, é um menino; espalhados pelo meio, é uma menina) e se você teve ou não enjoos matinais (se sim, é uma menina, se não, é um menino), e esperar  o final para descobrir o feliz e aguardado “segredo”.

Em um mundo com poucos mistérios, há algo a ser dito sobre a alegria de ouvir o médico ou a parteira anunciar: "É um/uma ..." quando o bebê chega ao mundo.
Eu realmente quero ter bebês saudáveis e ​​que cresçam para serem bem-sucedidos e felizes em qualquer coisa e que encontrem oportunidades iguais, como  homens ou mulheres.

É uma boa prática para aprender a paciência!

É como treinar para quando você tem um filho aos 2 anos de idade: você precisa aprender a se sentir confortável (e permanecer saudável) com o fato de que não há uma gota de paciência em seu corpo, e você tem controle zero sobre a situação. Ao escolher não saber o sexo, você tem nove meses de prática.

Além disso, o entusiasmo e a expectativa podem ajudar na hora do parto.  Para aqueles momentos finais em que você esta tão perto de descobrir o que será e precisa de uma energia ou motivação extras!


Outra questão: isso realmente irrita as pessoas! 

Você ouvirá: "O que você quer dizer com você não sabe se está tendo um menino ou uma menina?" Todos os dias. É engraçado que as pessoas agora sentem que conhecem cada detalhe da sua vida a cada segundo que acontece (Instagram, Facebook que o digam!).

Quero compartilhar um pouco mais sobre como é o pré natal aqui no Canadá e farei isso no próximo post para quem tiver curiosidade!

terça-feira, 8 de maio de 2018

Escolas no Canadá - como funciona o ensino fundamental


Educação no Canadá –  minha experiência em Vancouver com 4 crianças!

Quando decidimos vir para o Canadá a primeira e crucial questão era sobre a escola das crianças, hoje com 8, 6, 4 e 10 meses. Como será? Quanto custa?
Vou traçar aqui tudo que aprendi e vivenciei na prática. 

Primeiro ponto: O Canadá é dividido em províncias e cada uma tem algumas regras diferentes. Em algumas a educação pública e gratuita começa aos 4 anos de idade e em outras aos 5 anos, como aqui em British Columbia onde eu moro.

Então minhas observações serão sobre a cidade de Vancouver (província de British Columbia, localizada na costa oeste do Canadá) e em relação ao ensino fundamental (elementary school). Dito isso, vamos aos pontos principais:

1 – Documentação


Para ter direito ao ensino público e gratuito, os pais e a criança precisam morar aqui ou serem considerados “residentes”. Para isso precisa ter uma permissão de estada (permanent resident, study permit ou work permit). Os pais precisam ter essa permissão emitida para estada de pelo menos 12 meses. No meu caso eu ganhei para 14 meses então consegui matriculá-los sem problemas. Caso você pretenda vir para um período menor, poderá registrá-los na escola mas mediante o pagamento de taxas, mais ou menos, 1000 dólares por mês.

O primeiro passo foi trazer histórico escolar (a partir da primeira série) e certidão de nascimento traduzidos e juramentados e carteirinha de vacinação (esta não precisa traduzir). Tudo isso foi levado num Centro de Recepção de Imigrantes. Lá as crianças fizeram um teste de nível para saber o que já sabiam de matemática e inglês, no caso, nada. Eles até deram uma choradinha no dia, mas não era “pass” or “fail”, era apenas para saber se eles iriam precisar de reforço na língua inglesa.
Desde esse primeiro contato percebemos o quão preparados eles são para receber imigrantes e a super estrutura e organização do serviço público. Tudo maravilhoso, limpo e organizado. As pessoas nos trataram super bem e havia muitos imigrantes, especialmente chineses neste dia. As instruções, manuais e vídeos eram passados em mandarim também, pois muita gente aqui é da China e não fala inglês.
Após isso, documentação enviada para sua escola, de acordo com seu endereço aqui, sistema chamado de “catchment area”. As crianças vão estudar na escola da sua área de residência e não a que você quer. Por isso precisa olhar onde é a sua casa para ver qual é a escola do seu bairro. Além disso, para quem está ingressando no kindergarten, com 5 anos, há a opção de imersão em francês, onde o currículo é ensinado 90% do tempo em francês. Nós optamos pela escola regular, mas existem várias de ensino em francês também.
Dois dias depois me ligam da escola deles avisando que eles poderiam começar e me mandaram algumas orientações sobre lanche, roupa, horário etc. Chegamos aqui final de janeiro e eles começaram a estudar dia 05/02, quando já estavam no segundo semestre escolar. A professora me chamou um dia antes para conversar e conhecer a Lorena. Entregou para ela um caderninho com a foto e o nome de cada coleguinha para ela ir se familiarizando antes de seu primeiro dia de aula.
Todos os estudantes tem direito a transporte gratuito (ônibus).
Quando tem alguma atividade que eles pedem para mandar dinheiro (como ir a um teatro ou passeio), e caso o aluno não possa pagar a escola paga para ele.


Lorena recebeu um caderninho com a foto de cada colega de classe

  2 – Ano escolar



Aqui não tem esse negócio de fazer aniversário até tal dia, tal mês tal data. É muito simples e objetivo. É pelo ANO do nascimento. Nasceu no dia 01/01 ou 31/12, não importa, irão estudar na mesma série.
No Brasil meus filhos tinham 2 séries escolares de diferença e aqui é somente uma. Pois o Ian  faz aniversário em fevereiro e a Lorena em outubro. Como o Ian nasceu em 2010 ele está na segunda série aqui (K2) e a Lorena no primeiro ano K1.
O ano escolar começa no primeiro dia útil de setembro e termina no último dia de junho.
Então em setembro o Ian irá para o K3 e a Lorena para o K2.
Feliz primeiro dia de aula Ian!


Receptividade aos estrangeiros





3 – Reforço escolar para os estrangeiros 


Além de o ensino ser completamente gratuito a escolar dispõe de professores especializados para dar uma atenção à parte na aprendizagem da língua inglesa. 3 a 4 vezes por semana eles tem uma aula de 1 hora (durante o horário escolar, enquanto os outros estão fazendo alguma atividade). Eles recebem um boletim (English Language Learner Report) separado para mostrar como está a evolução na língua. A aprendizagem vai até o level 4 e quando atingir esse estágio não precisa mais das aulas extras.



4 – Horários e Lanches


Nada de acordar de madrugada como era no Brasil... aqui as aulas começam as 9hs até as 15hs. Em todas as escolas. Os pais também trabalham menos horas. O normal são 6 horas full time e 4 horas ou menos, part time, para poderem ficar mais com os filhos e cuidar das tarefas domésticas.
Eles tem um break (recreio) e o almoço (recess) na escola. Levam na lancheira dois a três lanches, ou um almoço (tem micro-ondas na escola) e mais fruta, barrinha de cereal, suco, cenourinhas etc.
Na maioria dos espaços públicos, incluindo as escolas, eles pedem que não mandem nada com nozes e amendoim (nut free) pois existem muitas crianças seriamente alérgicas.
Na escola tem um refeitório e se os pais pagam as crianças almoçam a comida da escola. Custa em média 5 dólares por dia e vem uma opção quente (macarrão por exemplo), + fruta + leite ou água. Os meus não gostam dos temperos e molhos, então trazem de casa (geralmente sanduíches, omelete, quesadilla).
A maioria das crianças vai de bicicleta pra escola mesmo abaixo de chuva ou neve. Poucos vão de carro ou ônibus, pois moram perto.
Após este horário existem alguns “clubs” como lego robotics, futebol, xadrez, exploradores da natureza (ciências), dança, em que os pais pagam a parte caso queiram as atividades extras. Cada escola tem coisas diferentes.



Sala do K2

Sala do primeiro ano K1

Local onde penduram os casacos e guardam as botas



5 – Uniforme e Independência


Na escola pública não tem uniforme, cada um vai como quiser. Inclusive na sala do meu filho mais velho tem um menino que gosta de se vestir de menina e tudo bem, ninguém liga. Tem gente que vai de fantasia e de pijama também.
Todos deixam um inside shoes (Tênis normal) na escola. Este calçado fica dentro da sala de aula e os alunos usam o mesmo o ano inteiro. Detalhe: a prof não fica mandando nada pra casa pra lavar. É assim e pronto... eles normalmente vão de botas por causa da chuva e neve e quando chegam na escola trocam de calçado, penduram o casaco grosso no seu armário e deixam a mochila.
Todo santo dia, faça chuva, neve ou sol eles brincam fora. Sempre precisa ir vestido para o clima (dress for the wheather). Usar um casaco a prova de chuva e botas, pois eles vão brincar na chuva sem stress. Aliás, percebo que aqui poucas pessoas usam guarda chuvas. Elas vestem o casaco impermeável e saem na rua assim. O clima não é impedimento para diversão.
Para os alunos com alguma necessidade especial como down ou autismo existe uma professora que fica do lado acompanhando.
Para os demais, ninguém fica cuidando se comeu, não comeu, se isso ou se aquilo. Cada um se vira sozinho. Porém, as professoras são muito gentis e atenciosas, se preocupam com o bem estar deles.

Ah, e aqui não se chama a professora de “teacher”. Aqui é pelo nome, mais precisamente sobrenome. Mrs ou Ms.; Senhora ou Senhorita (Ms. Cargo; Mrs. Eddi. Etc.).


6 – Tarefas e agenda


Eles possuem um Planner que é uma espécie de agenda onde anotam os compromissos diários e toda segunda feira uma lista de palavras para treinar em casa (spelling words). Essa é a única tarefa da semana, decorar as spelling words para saber como escrever corretamente em inglês. Na primeira série são 10 palavras e na segunda série são 15, por semana. Toda sexta tem um quizz de ditado para ver quantas eles conseguem acertar. Na segunda série na terça e quarta feira vem uma folha de tarefa para colocar essas palavras num contexto (fill in the blanks, preencher uma estorinha) e só.
Nada de cartaz, maquete, recortes....
A leitura, por outro lado, é muito incentivada. Eles trazem dois livros por semana da biblioteca e os pais tem acesso a alguns aplicativos de biblioteca no celular e as diversas bibliotecas públicas, enormes, maravilhosas, espalhadas pela cidade.


Vancouver Central Library

Algumas vezes por semana, eles têm aula de Reading. Apenas isso... ler para si ou para alguém.
Ao lado da escola tem uma trilha pela floresta que termina em uma praia. Eles de vez em quando caminham até lá para explorar a natureza, estudar sobre animais marinhos, marés, pássaros etc.

Indo para a escola pela trilha


7 – Spring Break


Duas semanas de férias no início da primavera. Em rodas as escolas, públicas e particulares não tem aula por duas semanas. As crianças normalmente fazem cursos e atividades extras, chamados de “camps”. Tem camp de tudo: futebol, dança, drama, natação, tênis, hockey, baseball etc. Aliás, opções em esportes e artes não faltam!

8 – Escolas particulares


Minha filha de 4 anos ainda não tem direito ao ensino público gratuito. Então nós a matriculamos em uma escola privada, católica, no pré, chamado de Jr. Kindergarten. Eles têm aula apenas do meio dia as 3 da tarde. E nas quartas feiras apenas do meio dia às duas.
As escolas particulares, normalmente, são confessionais. Existem várias católicas, presbiterianas, anglicanas etc. Pela minha experiência posso contar como é a escola da Isis: Our Lady of Perpetual Help, Catholic School.


Tudo muito limpo, organizado, claro. Mas ao contrário da pública, eles usam uniforme obrigatório e não pode usar tênis. Existem muitos regulamentos e quando você faz a matrícula você concorda com as regras. A escola é paga, e para quem é católico dizimista daquela paróquia tem desconto.
O uniforme consiste em uma calça e camisa social para os meninos e vestido ou saia e camisa branca social para as meninas além de meia calça preta ou azul marinho e sapatos pretos fechados.
Uma bota ou galocha para os dias de chuva e casacos impermeáveis cada um traz junto para poder brincar no parque nos dias de neve e chuva.
Além disso existem mais regras: os alunos e alunas não podem pintar o cabelo, nem usar acessórios, nem pintar as unhas ou usar maquiagem.
Os pais precisam colaborar com 40 horas de serviço voluntário para a escola, por ano, e deixam um cheque pré datado na secretaria, no valor de $1000 (mil dólares). Caso não cumpra com as horas atividades eles descontam o cheque. As atividades variam... lavar as almofadas da sala de aula (4horas), eu levei umas obras de argila na casa da professora (2horas); trabalhar nos eventos da escola etc. Tem uma book na entrada da sala de aula onde vc coloca seu nome ao lado das atividades que quer participar.
Missa toda sexta feira de manhã, devidamente uniformizados, e catequese durante o horário escolar. Os alunos desta escola já vão direto fazer a primeira comunhão ao término da segunda série com 8 anos, mais ou menos, sem necessidade de fazer outra catequese na paróquia.


Uniforme da escola Católica

Nos eventos da escola vemos os pais organizando e trabalhando, fazendo tudo sozinhos, inclusive a limpeza. Não vimos nenhum funcionário trabalhando. Tudo funciona com muita cooperação das pessoas.
Barbecue na Uhill School, Earth Day


Festa na escola Our Lady os Perpetual Help. Tudo preparado pelos pais!

9 – Crianças são mais crianças



Para finalizar gostaria de dizer que não vejo nenhum amigo dos meus filhos com celular ou tablet. Talvez em outros bairros ou cidades seja diferente. Mas aqui eles brincam o dia todo. Sobem em árvores, exploram as trilhas, andam de bicicleta, jogam bola e brincam no parque o tempo todo. Acho as crianças bem mais “inocentes” do que no Brasil. Não as vejo usando maquiagem ou namorando na escola (inclusive nas escolas high school, segundo grau, segundo contam minhas vizinhas). Existem alguns comportamentos mais liberais no país como um todo, como a legalização da maconha, que deverá ser aprovada nos próximos meses, e o aborto que é autorizado. Mas, em geral, eu vejo que as pessoas são acolhedoras com os imigrantes, muito cooperativos, trabalham beeeem menos que no Brasil e por isso são menos estressados; gostam de praticar esportes e estar ao ar livre (passeando ou fazendo pic nic), são menos consumistas (usam a mesma roupa e calçado o ano todo), não julgam os outros e respeitam as diferenças; valorizam muito mais as profissões (todas) e por isso todos ganham bons salários (faxineira, professor, médico, todo mundo é valorizado igual); consequentemente se alguém vai fazer algo para você custa caro, como jantar em um restaurante ou fazer as unhas.







10 – Creche (day care)


A não ser que você seja muito rico, esquece! Custa $1500 (mil e quinhentos) dólares por mês uma day care para os bebês. Aliás, a licença maternidade é de um ano, podendo ser estendida por 2 anos (segundo ano sem remuneração). Eu vejo pais e mães se revezando ou só um trabalha e o outro cuida, até atingir a idade escolar de 5 anos, ou pagam escolinha, ou creche meio período. Não compensa, pois é muito caro. Existem muitas regras do governo, por exemplo, precisa ter um professor para cada 2 bebês, por isso é tão caro e tem longas filas de espera, mesmo assim. Como já falei linhas acima, as pessoas vivem mais simples e trabalham menos com salários mais justos. Sendo assim basta o pai trabalhar e a mãe fica em casa, ou cada um trabalha menos horas e se reveza com os filhos e as tarefas domésticas.

Temos muito que aprender com o exemplo dos canadenses. Sou muito grata por ter sido tão bem recebida neste país e estar vivenciando tudo isso. O cuidado com a natureza, a valorização das pessoas, respeito às diferenças, tudo isso faz ser um país acolhedor, pacífico e organizado.



sexta-feira, 17 de novembro de 2017

Organizando uma festinha infantil!

Oi gente, quanto tempo!
Estou de volta para contar como eu organizo aniversários. Aqui em casa somos uma big family então sempre tem uma comemoração pra organizar.


Eu tenho 4 filhos e eu adoro organizar uma festinha!

Seja um pequeno evento familiar ou uma festinha com amigos sempre é um momento mágico e tão aguardado pelos nossos pequenos.


Eles ficam sonhando e contando os dias para celebrar mais um aniversário!
Seja para fazer uma grande festa ou ainda que você queira fazer um evento bem pequeno tudo precisa começar com um planejamento básico. Eu reuni aqui algumas dicas que eu utilizo para organizar as festinhas de aniversário dos meus filhos.

1 – Tudo começa com uma lista: a primeira coisa que faço é uma lista dos convidados. Para poder pensar no tamanho e custo da festa e tudo o mais que isso envolve, sempre começo do básico: uma lista de convidados, fazendo duas colunas, separando adultos e crianças. Assim ficará bem fácil saber quantos convites preciso e o número de lembrancinhas, por exemplo.  Dica: tenho uma lista salva no excel para festas, assim já começo do modelo padrão e vou modificando conforme o tamanho do evento. Para facilitar para o próximo ano, você pode salvar mais de uma lista: apenas com os familiares bem próximos como tios e avós, e outra com amigos da família, primos, os amigos da escola com as mães, por exemplo.

Alugar um brinquedão inflável ou cama elástica será diversão na certa!
2 – Pensar no tema da festa: hoje existem inúmeras ideias na internet e eu adoro pesquisar no pinterest para começar a pensar na decoração, lembrancinha e demais mimos. Existem muitos modelos prontos e se você quer economizar pode fazer a decoração sozinha. (Vai lá na lista do excel, que vc criou para o item 1, e crie uma planilha para os demais itens também, incluindo quantidades e os custos também. Fica bastante visual e facilita na hora de tomar decisões, como o que posso abrir mão ou não).

Que tal uma festa à fantasia? Foi muito divertido!

Ou uma festa do pijama só para as melhores amigas?
3 – Listar os fornecedores: voltando para nossa lista do excel, eu faço mais uma “aba”com uma lista de itens que vou precisar: bolo, docinhos, brinquedos (inflável, cama elástica, por exemplo), decoração (se vou fazer tudo sozinha e o que preciso comprar ou alugar, como vela, balões etc.); bebidas; comidas; lembrancinhas; serviço de fotografia; flores, etc. Já deixo anotado os fornecedores com o telefone de contato (facilita para o próximo evento).


4 – Encomendar com antecedência: bolo, docinhos, decoração, brinquedos, flores, marcar com o fotógrafo e tudo o mais que você vai precisar. Melhor não deixar para em cima da hora.
Você pode fazer sozinha ou alugar algumas peças para dar um toque a mais na decoração!
Flores sempre dão um ar mais chique e bonito nas fotos!

5 – Fazer uma bela lista de compras. Ir no mercado alguns dias antes facilita. Mas sempre tem aquelas coisas que precisamos comprar no dia da festa ou na véspera, como pãezinhos. Melhor já deixar as bebidas gelando na véspera, não é mesmo? No dia da festa podem acontecer outros imprevistos, e para termos um tempinho para nos arrumar e receber os convidados com calma, precisamos estar com as coisas já adiantadas.

6 - Separar louças, descartáveis, vela, garrafa térmica, balde de gelo, guardanapos, canudos etc. na véspera. Verificar se a sua roupa, do seu marido e crianças estão limpas e passadas. Pensa na correria no dia do evento você pegando aquele lindo vestido do armário que estava guardado com uma mancha!?


Bom pessoal, acho que isso é o básico para a organização de um evento. Desde o mais simples até aquele organizado por profissionais de casas de festas, acredito que a festa de aniversário é tão legal e importante que precisa do nosso carinho e dedicação para ser um momento de alegria e celebração! Algo que ficará guardado para sempre em nossas memórias. Eu curto cada etapa com muito amor. Como diria minha avó: o melhor da festa é esperar por ela!


Um grande beijo, Janaína Peixer

(siga no instagram: diários_de_maternidade).